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1、将腰部向外翻转至1/2处,两手伸入将其打开,使塑裤便于穿着。
2、将腹部的棱型设计对正中央后将提臀带提至腿根部。用两手抓住塑裤上端前后抬高到腿部后整理。
3、一手抓住中央的部分,一手将内外侧的大腿脂肪用力向中央提举,使臀部脂肪收入塑裤臀杯中,左右两边重复相同的动作。
4、全面检查一下,腹部抚平后再确臀部是否在没有被压扁的情况下充分抬高,如拨调未到位再重复拨调脂肪。
发布日期:2008-08-10